Archives pour la catégorie Bien-être

ACTU SPORTIVE DU VILLAGE

NOUVEAU PARCOURS SANTE

LA TURBIE MON VILLAGE a testé pour vous le tout nouveau parcours santé de la Pinède, accessible à tous: promeneurs, vrais marcheurs et sportifs de tous niveaux. Suivez nos  guides: Jean-Claude BARRAL pour le texte, Cathy BARRAL pour les photos. Peu de parcours santé offrent un tel décor !

Le départ du parcours se trouve dans la pinède à l’intersection des avenues de la Pinède et de la Batterie.
Premier appareil pour des sauts de haie, les matériaux sont en bois. Impeccables, parfaits pour l’environnement, plateforme en gravier brut.
De là on descend vers Beausoleil pour attraper la piste forestière à gauche, vers le fort de la Tête de Chien, Cap d’ail et le deuxième appareil. Et là commence l’émerveillement. Le parcours au milieu des pins surplombe toute la Riviera et la Principauté de Monaco, depuis le rocher jusqu’au cap de San Remo au loin. Par beau temps cette piste devient magique, unique. Les divers appareils se succèdent tout au long du parcours. Beaucoup de travail de bras, certes, et de haut du corps ! Par contre, les coureurs à pied ne pourront pas profiter de l’extraordinaire panorama sur leur gauche en contrebas, la piste est parsemée de pierres, il faut regarder où l’on met ses pieds en courant. Attention aux entorses.
Les appareils se succèdent le long de la piste et en contrebas, jusqu’au demi-tour situé à la plateforme du bassin, pour un retour vers les appareils du bas du parcours, (barres parallèles et planche à abdos).
A partir de là, pour les marcheurs, la piste devient sentier et permet de rejoindre Beausoleil et Monaco en continuant quelques centaines de mètres et Cap d’Ail plus loin avec le tour de la Tête de Chien et retour vers La Turbie.
Pour les vrais sportifs, un sentier à droite rejoint La Turbie vers les anciennes villas de France Télécom, mais là, attention à sa VMA. Travail cardio garanti, car le sentier escalade la falaise sous l’antenne avec des marches hautes, idéal pour le travail des jambes. A chacun sa cadence. A l’arrivée de ce sentier on a le souffle coupé par les fameuses marches, mais aussi par l’exceptionnel panorama. Unique.
On reprend son souffle en descendant vers le village et les installations sportives de La Turbie. Piscine, tennis, stand bouliste et on complète sa journée sportive en utilisant les appareils de la piscine à disposition, rameur, ski nordique etc.
A vos muscles, et à découvrir.

LINKY-VOLET N°3: LES RISQUES POTENTIELS

TRENTE CINQ millions de compteurs dits « intelligents » vont, dans les prochains mois, remplacer nos actuels compteurs électriques. Baptisés « LINKY », ces compteurs suscitent de nombreuses polémiques concernant notre santé, mais aussi la protection de notre vie privée. Ce dossier est complexe. De très nombreuses parutions analysent les points négatifs comme les points positifs et il est difficile pour l’usager d’accéder à des informations objectives lui permettant de se faire une opinion valable. Notre projet est de vous faire part de notre étude afin de vous épargner de fastidieuses recherches. C’est pourquoi, cet important dossier nécessite  plusieurs volets. Parmi les préoccupations qui émergent de notre étude:

*un risque de santé publique en raison des rayonnements électromagnétiques émis par l’installation elle-même: compteurs, courant porteur en ligne (CPL), concentrateurs.

* un risque d’intrusion dans notre vie privée: ERDF, devenu aujourd’hui, ENEDIS, filiale à 100% d’EDF, connaîtra nos habitudes de vie et pourra utiliser ces données dans un but commercial en dépit de l’affirmation contraire.

* un risque de piratage informatique: quelles que soient les assurances données par ENEDIS, l’intrusion dans sa base de données reste possible: un jeune hacker français y est d’ailleurs parvenu.

* un risque de coupure de courant aux fins de délestage lors des pics de consommation.

* un risque d’augmentation significative de nos factures.

Nous reviendrons sur ces différents points mais d’ores et déjà, nous vous invitons à lire ou à relire les deux premiers volets de notre étude.

Premier volet: CONNAISSEZ-VOUS LINKY  publié le 29 Février 2016:

http://www.laturbiemonvillage.fr/2016/02/29/connaissez-vous-linky/

Deuxième volet : LINKY (suite) publié le 20 Avril 2016:

http://www.laturbiemonvillage.fr/2016/04/20/linky-suite/

La mise en place de ces compteurs pilotés à distance par le fournisseur entre dans un plan général de « villes connectées » qui sous l’annonce flatteuse d’améliorer notre vie quotidienne, traduit en fait une perte d’identité et d’autonomie de l’usager. LINKY sera suivi de l’installation de compteurs identiques pour l’eau et le gaz.

N’hésitez pas à nous faire de vos remarques concernant ce dossier !

 

 

 

 

EPICERIE BOOMERANG

Vous vous souvenez de Laura GIACCO, (LTMVMag N°8 de Novembre 2015), notre  jeune amie turbiasque et de Thomas qui l’a accompagnée dans un « presque » tour du monde, -18 pays en 18 mois, pour se nourrir des différences culturelles avant de revenir au pays, pour nous proposer… une manière différente de se nourrir! Tous deux ont créé en Janvier 2016, il y a tout juste un an, Boomerang, une épicerie d’un nouveau genre. Nous écrivions alors:  » Le projet est ambitieux et noble: participer à l’éveil des consciences concernant nos modes alimentaires. Redonner au produit sa vraie place: la première! Relocaliser l’économie en dynamisant l’agriculture bio de proximité. Remplacer nos habitudes linéaires: « on achète, on consomme, on jette », par une économie circulaire,  (qui est d’ailleurs celle de la nature: la feuille qui tombe à l’automne se transforme en humus préparant ainsi la terre pour la prochaine récolte)Qu’en est-il, douze mois après le lancement de ce projet nouveau et ambitieux? La réponse dans cette très courte vidéo que nous vous invitons à regarder! https://player.vimeo.com/video/201439755

A très bientôt !

Oeuf coque ou omelette (suite)

Frémissement de plumes chez les marques distributeurs, dont l’un des plus importants: le groupe « Les Mousquetaires », (Intermarché et Netto), annonce qu’à partir de  2020,  les oeufs vendus à sa marque ne proviendront plus d’élevages en batterie.  La même mesure sera appliquée à l’ensemble des oeufs proposés dans ses linéaires… à partir de 2025,  afin de « répondre à une demande croissante des consommateurs de plus en plus attentifs aux conditions d’élevage et au bien-être animal »… Certes, il reste encore 8 ans, avant que ces mesures deviennent effectives chez ces distributeurs. Certes, toutes les enseignes n’ont pas encore annoncé de telles mesures, mais il est fortement probable qu’elles ne manqueront pas de s’y rallier dans les prochaines semaines.

Intermarché qui était cité dans cet article,  n’est pas le seul distributeur à tenir compte des alertes émises par diverses associations et par la volonté des consommateurs: Aldi, Monoprix, Attac, avaient déjà anticipé cette mesure, ainsi que les hôtels NOVOTEL dont les petits déjeuners ne proposent plus que des oeufs de poules élevées en plein air. Même décision chez AMORA.

L’individualisme des acheteurs est l’une des principales forces des distributeurs: il suffirait que les consommateurs  s’unissent en actions concertées pour modifier, en quelques semaines, les mauvaises pratiques de la grande distribution… Qui a encore de beaux jours devant elle !

Si les citoyens expriment leurs votes avec les mains en déposant un bulletin dans une urne, il ne faut jamais oublier que les consommateurs votent avec leurs pieds… en choisissant leurs points de vente.

 

 

 

 

OEUF COQUE ou OMELETTE ?

Vous avez peut-être lu dans la Presse cet avis particulièrement alarmant? Peut-être même, avez-vous vu à la télévision, des reportages réalisés en caméra cachée, confirmant cet article?

Quelle n’a pas été notre surprise de constater quelques semaines après ces publications… que les oeufs à la marque « Matînes » étaient toujours présents dans les linéaires de Carrefour ! Nous avons aussitôt adressé un courrier au siège de l’enseigne pour marquer notre étonnement. Réponse de Carrefour: « Nous nous approvisionnons désormais auprès des autres unités de production de Mâtines, mais nous avons cessé toute commande auprès de l’unité incriminée… »

A vous, de décider si cette réponse qui se veut rassurante, vous satisfait. Il ne nous appartient pas d’appeler à un éventuel boycott de cette marque. D’autant plus que dans chaque dossier de ce type, la menace d’une fermeture qui entraînerait de facto des licenciements est brandie ou sous-entendue…

Notre rôle se borne à vous informer et à vous inviter à relire le bandeau en tête de cet article. Il vous appartiendra ensuite de décider si vous continuerez à acheter des oeufs de la marque Matîne. En ce qui nous concerne, le choix est fait !

CONNAISSEZ-VOUS LINKY ?

Linky est le nom du nouveau compteur électrique intelligent qu’ERDF se propose d’installer dans les 35 millions de foyers français abonnés au réseau, conformément à la loi relative à la transition énergétique votée à l’été 2015. Ces nouveaux compteurs sont destinés à fournir, en temps réel, les informations relatives à votre consommation mais aussi à supprimer le passage des 10.000 agents en charge du relevage des compteurs. Autre avantage :  facturation en temps réel et non plus sur une estimation semestrielle. A priori,  une excellente mesure. Sauf que de nombreuses voix s’élèvent contre cette installation.

IMPORTANT: Notre propos n’est pas de vous alarmer mais bien de vous sensibiliser pour que vous vous informiez vous-même afin de prendre une décision en toute connaissance de cause.

Quels sont les risques les plus couramment invoqués par les opposants ?

  • C’est une intrusion dans votre vie privée: ERDF saura à tout moment, si vous êtes chez vous, quelles sont vos habitudes de vie.
  • Bien qu’ERDF s’en défende ces informations privées pourraient être communiquées à d’autres organismes, commerciaux ou non.
  • ERDF pourra à distance couper l’un de vos appareils énergivores afin de lisser la consommation générale, en cas de pics.
  • Il y a un risque pour la santé: ces compteurs communicants transmettent les infos par CPL (Courant Porteur en Ligne qui utilise des fréquences élevées, génératrices d’ondes électro-magnétiques reconnues nocives pour la santé car potentiellement cancérigènes et fortement négatives pour les personnes électrosensibles.)
  • Il est probable que dans un futur proche, les compteurs de gaz et les compteurs d’eau utiliseront la même technologie, ce qui augmentera considérablement les rayonnements électro-magnétiques de votre habitation.
  • ERDF ne couvre pas, les assurances ne couvrent pas davantage les risques dûs aux rayonnements électro-magnétiques. (une alternative eût consisté à utiliser la fibre optique plutôt que le CPL, partout où cela est possible)
  • Certains incendies ont déjà été attribués à ces compteurs dans les pays qui les utilisent.
  • Risque potentiel de cyber-attaques
  • Conséquences économiques: chaque LINKY consomme 10W. Son installation nécessite la mise en place de 700.000 concentrateurs destinés à assurer la transmission des données. Coût total estimé à ce jour SEPT MILLIARDS d’EUROS dont on nous assure que cela ne se reportera pas sur notre facture. Sauf qu’en Espagne et au Québec, les usagers ont constaté une augmentation de leur facture. (L’Allemagne a refusé ces compteurs).
  • Durée de vie des concentrateurs: 10 ans.
  • Durée de vie des compteurs LINKY: 15 ans
  • Durée de vie des compteurs actuels: 60 ans.

S’agissant d’une loi déjà votée, comment s’opposer à cette installation?

Certaines rares communes s’y sont déjà opposées. Les usagers peuvent également le faire, avant la pose. Des modèles de lettres sont en ligne sur divers sites internet. En ce cas, le compteur communicant ne sera pas posé. Il n’est toutefois pas certain qu’ERDF ne facturera pas le passage d’un agent…(19€/passage ?)

Encore une fois: nous ne souhaitons pas vous alarmer, mais vous informer. Consultez les sites à votre disposition. Interrogez vos élus. L’une de leurs missions est bien de garantir la santé publique de leurs administrés. Ensuite, il vous appartiendra de décider !

Nous vous informons et nous ouvrons le débat. N’hésitez pas à nous faire part de votre position concernant cet important dossier.

Voici les liens qui vous permettront de compléter ces infos:

 Association Robin des Toits
– le dossier « compteurs intelligents »
Les communes peuvent refuser ces compteurs
– Vous pouvez refuser ces compteurs chez vous

– reportage : la commune de Saint Macaire refuse ces compteurs
– http://refus.linky.gazpar.free.fr/
l’Allemagne renonce à la généralisation des compteurs intelligents

NOTRE « COUP DE COEUR »

DSC0568Dans notre numéro de Décembre, nous vous avons présenté le projet d’une jeune et dynamique turbiasque, Laura GIACCO qui se proposait de créer, avec Thomas, son compagnon, la première épicerie du département des Alpes-Maritimes  en « économie circulaire » avec des produits bios, locaux de préférence et en vrac,  pour éviter les emballages perdus. L’épicerie est ouverte, nous l’avons testée pour vous et nous avons été emballés ce qui est un comble pour une épicerie sans emballage!

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Samedi 26 Mars, nous organisons un co-voiturage pour ceux qui souhaiteraient se rendre à Mouans-Sartoux pour tester cette formule inédite. Merci de prendre contact avec nous en nous indiquant si vous souhaitez être passager ou conducteur. Départ du village à 9h30.

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Photos afp

BOOMERANG

TOM7455Il y a quelques semaines nous vous avons demandé d’apporter votre aide à la création innovante et bien dans l’air du temps d’une jeune turbiasque, Laura GIACCO, qui souhaitait ouvrir une épicerie en « économie circulaire », avec des produits bios, locaux de préférence et en vrac,  pour éviter les emballages perdus. TOM7460Si l’ouverture, prévue initialement pour fin Décembre, a connu un peu de retard, dû pour une large part à la complexité administrative à laquelle se heurte tout innovateur en France, ce temps a été mis à profit pour offrir aux futurs clients un cadre exceptionnel… qui donne envie d’acheter bio

Voici les dernières nouvelles que nous envoie Laura. (Photos Tom et Laura)

« En attendant les dernières autorisations nécessaires à l’ouverture, nous en profitons pour installer les premiers produits : une sélection de plus de 30 thés, café, tisanes et autres infusions, les épices et mélanges d’épices  qui apportent une belle touche de couleur, les huiles et vinaigres majoritairement locaux, 12 produits ménagers du quotidien dont savon noir, lessive . Ces produits sont certifié ecocert
Nous attendons encore les derniers éléments de la laveuse, toujours en cours de fabrication.

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Nous ouvrirons nos portes durant la 3eme semaine de janvier avec une première sélection de produits. Nous vous ferons part de la date d’ouverture officielle très bientôt. Et un grand merci à tous ceux qui nous ont aidés ! » Laura G.

D.A.E. QUAND DOIT-ON L’UTILISER ? (Fiche N°2)

sigleDans le précédent numéro de LTMV Mag, nous vous avons indiqué les trois emplacements du village équipés d’un D.A.E. (Défibrillateur Automatique Externe) : près du restaurant les Santons, près du Stade, près de la Cave turbiasque. Vous savez également reconnaître le boîtier du DAE et comment en extraire l’appareil… Cette nouvelle fiche vous permettra de savoir dans quel cas utiliser le D.A.E.Nous avons fortement illustré cette fiche, considérant qu’une image vaut mieux que de simples explications.

N’OUBLIEZ PAS : LE SEUL RISQUE QUE VOUS FEREZ COURIR A LA VICTIME EST DE LUI SAUVER LA VIE !

Une fois encore, nous insistons sur le fait que le D.A.E. signaletiqueest entièrement automatisé. Il détermine lui-même, s’il doit ou non délivrer un choc électrique. Vous ne faites courir AUCUN RISQUE à la victime en l’utilisant.

LES PRIORITES

1°) – Avant tout: restez calme. Gardez votre sang-froid.

2°)- Appelez les secours.

3°)- Identifiez sommairement la nature du malaise de la victime afin de déterminer si l’utilisation du D.A.E s’impose ou non.

DANS QUELLE SITUATION UTILISER UN D.A.E. ?

Posez des questions simples, pour savoir si la personne est consciente ou non. Par exemple : « Bonjour, vous m’entendez? »

* La victime est consciente et répond à vos questions. Il s’agit peut-être d’un simple malaise vagal qui ne nécessite pas l’utilisation du D.A.E. En ce cas, en attendant les secours, installez-là dans une position confortable, assise par exemple.

*La personne est inconsciente et ne répond pas. Il vous faut contrôler sa respiration. Pour cela, agenouillez-vous à côté de la personne étendue à terre et posez la main sur son ventre: est-ce qu’il se soulève ou pas?

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En même temps, posez votre joue devant son nez et sa bouche pour savoir si elle expire de l’air.

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Prenez son pouls avec deux doigts, l’index et le majeur, soit au niveau du cou, -la jugulaire-, soit au niveau du poignet.

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(on ne prend pas le pouls d’une personne avec le pouce, car les pulsations que vous sentirez sont celles de votre pouce et non celles de la victime !)

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La personne respire: placez-là en position latérale de sécurité (PLS) et attendez les secours. Son cas ne nécessite pas l’utilisation du D.A.E.

DSC8994Nous vous expliquerons dans une prochaine fiche, comment placer une personne en PLS, quelle que soit sa corpulence, avec deux doigts de chaque main, sans aucun effort !

La  personne ne respire pas. ELLE EST EN ARRÊT CARDIAQUE: IL FAUT UTILISER LE D.A.E. Gardez votre calme. Deux cas de figure:

* Vous êtes seul. Il faut commencer un massage cardiaque. ATTENTION: une fois commencé, le massage cardiaque ne doit pas être interrompu jusqu’à l’arrivée des secours. Et c’est une intervention fatigante…

* Vous êtes deux, ou un autre témoin arrive. Pendant que vous effectuez le massage cardiaque, l’autre personne prépare le D.A.E. Elle peut également vous relayer pour le massage. N’hésitez pas à appuyer fortement sur la cage thoracique, sinon le massage ne sera pas efficace. Une fiche ultérieure vous expliquera comment procéder pour un massage dans les règles. Pour l’instant, l’urgence est de maintenir la victime en vie en attendant l’arrivée des secours en procédant au massage et à la mise en place du D.A.E.

C’est tout pour aujourd’hui ! Si nous procédons par étapes pour vous familiariser avec le D.A.E., c’est afin de vous permettre de bien mémoriser les différents cas de figure. N’oubliez pas les priorités:

Alertez les secours

Gardez votre calme

Identifiez la situation de la victime: consciente ou non, respirant ou non.

Dans le numéro de Septembre de LTMV Mag, nous vous expliquerons comment utiliser le D.A.E. si vous vous trouvez dans le dernier cas de figure ci-dessus: la victime est inconsciente, elle ne respire pas, elle est en arrêt cardiaque.

DEFIBRILLATEUR: Comment ça marche?

sigleINFORMATION PREVENTIVE AUX COMPORTEMENTS QUI SAUVENT

Grâce aux Sapeurs-Pompiers de MENTON, nous inaugurons cette rubrique mensuelle avec une première fiche explicative sur le D.A.E (défibrillateur automatique externe)

Notre objectif: faire en sorte que vous soyez en mesure d’utiliser un D.A.E sans crainte, en cas d’urgence. Trop de personnes ont peur d’aggraver la situation de la victime par une utilisation maladroite. Or, le seul risque que vous courrez EST DE SAUVER UNE VIE…!

 Le DAE est entièrement automatisé. Il procède lui-même à l’analyse de l’état de la victime et il ne déclenchera pas de choc électrique s’il considère que cela ne le nécessite pas.  Une fois encore: le seul risque que vous courrez EST DE SAUVER UNE VIE…

LA TURBIE EST EQUIPEE DE TROIS DAE annoncés par la signalétique suivante

signaletique

Ils sont situés

1- A côté du Restaurant « La cave turbiasque »-Site choisi, au coeur du village, lieu de grande fréquentation.

2-  a proximité immédiate du  stade de foot

3- A côté du Restaurant « Les Santons » (A proximité des lieux de pratique sportive: tennis, piscine, complexe multisports.)

(Si vous êtes hors La Turbie, une application gratuite pour smartphones, « Staying alive » vous permettra de connaître l’emplacement DAE le plus proche de vous.)

A quoi ressemble un défibrillateur?

Le DAE est protégé par un boîtier dont il suffit d’ouvrir le capot pour dégager l’appareil qui est simplement posé à l’intérieur. ATTENTION: certains coffrets sont équipés d’une sirène anti-vol, ce qui incite à refermer le capot pour arrêter l’alarme ! N’en tenez aucun compte!

coffret

Ouvrez le coffret et prenez le D.A.E.

Cette première fiche, validée par le CIS de Menton, était exclusivement destinée à vous présenter le DAE et les lieux où il est installé dans le village. Dans notre numéro d’Août, nous vous expliquerons, photos à l’appui, comment l’utiliser.

D’ores et déjà, n’oubliez pas que le numéro d’urgence européen à appeler pour alerter les secours est le 112

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